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Qué es psicotherapia Gestalt?

En la Psicoterapia Gestalt se trabaja con lo obvio, lo que ocurre y se produce aquí y ahora. En vez de intelectualizar sobre las posibles causas (por qué), nos interesa el para qué y el como de lo que pasa.Todo sirve para algo en el contacto y diálogo con otros, si miso y los alrededores. Queremos experimentarlo y también como cambia al modificar. En eso lo pasado como historia no terminada (figura “Gestalt” inconclusa) puede quitarnos energia y atención - impediéndonos avanzar.

Revelar confianca y capacidades...

Lo mas importante es el darse cuenta - del mudo exterior, de las fantasías, de lo experimentado - lo que aveces no nos sale fácil con la presión y el estres que vivimos. Aveces mismo no queremos darnos cuenta. Revitalizar capacidades, sensibilizarnos para lo obvio, hacerlo mas transparente y así facilitar cambio y desarrollo personal es la idea.

Todo lo que necesitamos para realizar eso y vivir, ya lo tenemos dentro de nosotros. Lo que falta aveces es la confianca en nuestros capacidades.

.. eso es lo que ofrezco yo.

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© Isabel Bommer . Heilpraxis für Gestalt-Psychotherapie . 2020